こんにちは(^^)

いよいよ今年度も残り1ヶ月を切りましたね！！
来月からは、進学や就職、転職などなど新たな生活がスタートする方も多いかもしませんね＊
ワクワクドキドキですね～(/ω＼)

そして、暖かい日も増えてきて薄着になる季節がもう目の前！！
3月は卒業のシーズンでもありますし、
「そろそろダイエットや体型を気にする生活から卒業したいな～」と思っている方
いらっしゃるのではないでしょうか？？

ということで、

今月は私自身も実践した当サロンのダイエットメニューの特徴について改めてご説明していきたいと思います☆★

当サロンのダイエットの特徴の一つは『食べながらでも健康的に痩せられる』ということ！！

では、なぜそんなことが可能なのでしょう？？

大きく分けるとpointは４つ！！
↓↓↓

①丁寧なカウンセリングによる具体的な理想のbodyイメージづくり
②正しい「食の知識」の習得および代謝と嗜好を変える一生モノの食事指導
③アルカリ電解水によるデトックス効果
④お一人おひとりのご希望に合わせたオーダーメイド施術によるサイズダウン

ダイエットを決意される方は、何かしらの目標や理想の自分像が必ずあるはず！！

まずは、ポイントの１つ目である

《理想のBodyやその先の未来を具体的にイメージすること》

が、大切になってきます！！

しかし、個人でやるダイエットだとここからすでに揺らぎがち(;^ω^)
（↑明日からでいっか～みたいなことあるあるじゃないですか？？笑）

そういうときこそ、セラピストの出番です!(^^)!

お客様がなぜダイエットをしようと思ったのか、
理想通りのBodyをゲットした暁にはどんなことがしたいのか　　etc…

カウンセリングを通して、お客様とダイエットの目標を整理することで
より具体的に理想のBodyをイメージしやすくなります！！

人に話すことで自分でも思ってもみなかったことや新たな発見がある場合もありますし、
何より、『一人じゃない！！』というのはダイエットを成功させる上ではとっても重要☆★

私たち夫婦も昨年このダイエットに挑戦し、

2人合わせて、3週間で体重マイナス7キロ、体脂肪率マイナス5.5％を達成しました☆★

ちなみに、
ダイエット前の私の悩みは、、、

「大好きなファッションが楽しめなくなったこと」(ノД`)・゜・。

特にウエストがどんどん太くなっていたので、パンツやスカートはウエストに合わせると太ももがゆるゆる、
太ももに合わせるとウエストがきつきつ状態だったので、ゴムやひもで調節できるものばかり選んでいました(*_*;
また、体型を隠したいがためによくワンピースを着ていたのですが、高頻度で「あら～おめでたですか？」と聞かれる始末(+o+)笑

カウンセリングを受けて、いろいろと話を聞いてもらい共感もしてもらいながら

最終的には、

《やせて好きな服をきれいに着こなせるようになる！！》

という目標でダイエットをスタートさせました(^^)b

ではでは、具体的にどんなことをしていったのか？？
については、残りのpointも併せて次回のblogにてご説明していきますね(@^^)/~~~
お楽しみに♪♪

＊最後までお読みくださりありがとうございます＊

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健康・痩身ダイエット専門サロン　美ボディカル札幌店
チーフセラピスト　髙嶋諒実（たかしまあさみ）

美ボディカル札幌

美ボディカル広島