ダイエット奮闘記②

こんにちは！美ボディカル広島の田中です。
広島も最近はぐっと冷え込むようになってきましたね！
我が家はこたつを出してぬくぬく生活です＾＾札幌の積雪ニュースをみると、なんだか雪が恋しくなってきている今日このごろです。

今週も引き続きダイエット奮闘記をお伝えしてまいります。

「食いしん坊夫からの驚き！満腹コメント」

夫とこのダイエット生活を始めてから思ったことは、このダイエットの醍醐味は摂取してもOK食材であれば「我慢」は必要なく、むしろ「食べる！！」ことです。

前回のブログにも書きましたが、卵は本当に1日40個くらい食べてもOK（実際のところ10個以上になってくると結構キツイ笑）

夫は、食べることが大好き人間で、普段の食生活の時、私はさっきお昼ご飯食べたな～お腹いっぱーい！と思ってても、「なんか、お腹減ったな～！今日の夜ご飯、何食べる＾＾？」と、すぐ聞いてきます。（えええ～！！）

この3週間の主なメニューは、鶏むね料理、卵料理、魚料理、野菜系、卵料理、卵料理、、、というか茹で卵。みたいな生活。笑

そんなある日、お弁当のレパートリーもだいぶ固定されてきてるし、飽きてきてるだろうな～と思って、

「ねえねえ、物足りなくないの？お腹いっぱいになってる？」と質問してみました。

すると、食いしん坊の夫からこんなひとこと。

・・・え～！！！思わずその発言に笑ってしまうほど。笑

夫は特に卵大好きなため、私は1日平均で8～10個位のところ、夫は10個以上！！は食べていました。（特にお気に入りは、麺つゆにつけただし卵。永遠に食べてた笑）

食事制限はまったく無しなので、自分の好きなだけ食べられることで、満腹感は普段の食事以上に感じられ、お腹も常に満たされていたようです♪
また素材そのものばかりで料理していたため、加工品のような依存性もなく、ある程度食べたら満足感も得られていました。

しかし、夫の最大の難関。水分補給について。ダイエットと並行してお水も摂取するのがポイント。
ですが、夫はお水を1日に必要量摂取するのに苦労しました。

お楽しみに♪♪